student

Stresshantering på egen hand

Stresshantering på egen hand

Har ditt studiearbete börjat påverkas negativt? Känner du dig ofta stressad? Svårt att koncentrera dig? Vet du inte hur du ska hantera din stress?

Studenthälsan har en stresshanteringskurs på Ping-Pong. Där kan du på egen hand, i lugn och ro, få kunskap om stress och lära dig några vanliga stresshanteringstekniker.

För att få tillgång till kursen, kontaktar du någon på Studenthälsan.

Välkommen!