"Stressa mindre, yoga mer" - 28 september

Om du stressar mindre och ägnar dig åt yoga eller annan lågintensiv träning så minskar du risken för kognitiva och fysiska problem när du blir äldre.

Ingemar Kåreholt, professor i gerontologi, har forskat om hur stress i arbetslivet gör att risken för att få fysiska och kognitiva problem senare i livet ökar. Peter Blomstrand, biträdande professor på Hälsohögskolan och specialistläkare inom Region Jönköpings län, har tittat på hur yoga, och annan lågintensiv träning, minskar risken för demens. Tillsammans samtalar de om vad du kan göra för att få en hälsosammare ålderdom.